Die Kunst, stark und widerstandsfähig zu bleiben
MiA-Kurse sind ein Angebot für Migrantinnen und geflüchtete Frauen, das sich auf ihre individuelle Lebenssituation konzentriert. Mit niedrigschwelliger Sprachförderung und relevanten Themen befähigen diese Kurse Frauen, ihr Potenzial zu entdecken und weitere Angebote zu nutzen. Mit einer überschaubaren Dauer von 34 Stunden und der Nähe zum Wohnort sind sie die perfekte Integrationslösung für Frauen mit Kinderbetreuungspflichten oder für Frauen, die sich die Teilnahme an Integrationsprogrammen zutrauen. Gefördert durch das BAMF.
Unser Projekt konzentriert sich auf die Entwicklung psychologischer Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Die Teilnehmer werden Fähigkeiten entwickeln, um mit schwierigen Situationen wie Migrationserfahrungen, Stress und Traumata umzugehen. In diesem Zusammenhang werden wir uns auf Themen wie Resilienz, Flexibilität, positives Denken, Nutzung sozialer Unterstützung und Problemlösungsfähigkeiten konzentrieren. Auf der Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden die Teilnehmer ihre eigenen Stärken entdecken und den Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Einstellung begegnen.
Persönliche Entwicklung und Selbsterkenntnis
Unser Projekt zielt darauf ab, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen, indem sie sich auf ihre persönliche Entwicklung konzentrieren. Unsere Online-Sitzungen geben den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre eigenen Stärken zu erkennen, das Potenzial in ihrem Leben zu entdecken und ihre eigene Geschichte zu schreiben. Durch die Fokussierung auf Themen, die die Resilienz stärken, erkennen und verändern die Teilnehmer negative Denkmuster und stärken ihre Selbstwahrnehmung und ihr Selbstmitgefühl. Auf diese Weise werden sie in der Lage sein, Stress besser zu bewältigen und ihre allgemeine Lebenszufriedenheit zu steigern.
Befähigen, wachsen, glänzen
Unser Projekt zielt speziell auf Migrantinnen ab und konzentriert sich auf ihre besonderen Erfahrungen. Frauen mit Migrationshintergrund werden ihre Migrationsgeschichten erzählen und sich in einer unterstützten Lernumgebung austauschen. Diese Sitzungen werden sich auf Themen wie Identitätsbildung, Aufrechterhaltung der Hoffnung, emotionales Bewusstsein und Angstbewältigung konzentrieren und es den Teilnehmerinnen ermöglichen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und sich gegenseitig zu inspirieren. Mit den praktischen Werkzeugen und Strategien, die unser Projekt anbietet, werden Migrantinnen bei der Integration in eine neue Gemeinschaft unterstützt und können durch ein besseres Verständnis ihrer eigenen Stärken einen effektiveren Beitrag zu ihren Gemeinschaften leisten.
Zukunft lernen
Im Mentoring erwerben Sie Fähigkeiten und Kenntnisse, um verschiedene Herausforderungen zu meistern. Dadurch entwickeln Sie die nötige Stärke und Entschlossenheit.
Freunde finden
Während des Lernens werden Sie viel Spaß dabei haben, Ihre Interessen und Fähigkeiten zusammen mit Ihren neuen Freunden zu entdecken. Sie werden viel voneinander lernen und den Austausch genießen.
Ermächtigen Sie sich selbst
Mit einer Vielzahl von Aktivitäten wie Exkursionen, Workshops und gemischten Sitzungen werden Sie nicht nur Ihre Fähigkeiten und Interessen, sondern auch Ihre Belastbarkeit stärken.
Teilen & Handeln
Sie werden Ihr Wissen anwenden, Projekte erstellen, Ihre Entwicklungserfahrungen weitergeben und schließlich ein Alumnus werden. Kommunizieren Sie Ihre Entwicklung.